如果您确定您要恢复的文件已经被永久删除，并且没有备份的话，您可以尝试使用一些第三方数据恢复软件来恢复已删除的文件。以下是一个可能的步骤：
1. 在您的计算机上下载并安装一个数据恢复软件，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
2. 打开数据恢复软件，并按照软件的提示进行设置。
3. 选择您要恢复的文件类型，例如图片、文档等。
4. 选择您要恢复文件的存储位置，例如硬盘驱动器或一个特定的文件夹。
5. 开始扫描您的计算机以查找已删除的文件。
6. 扫描完成后，软件将显示已找到的已删除文件的列表。您可以预览每个文件，并选择您想要恢复的文件。
7. 选择您要恢复的文件，并选择一个新的位置将这些文件保存。
请注意，成功恢复已删除的文件的几率取决于文件被删除后新数据被写入的程度。在尝试恢复文件之前，避免在同一驱动器上写入新的数据，以提高恢复成功的机会。
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